打電話給很久沒連絡的小錦,他說最近勤上健身房;我因為也很需要,就跟去了。第一周很勇的連續上了包含瑜珈有養身體平衡等等的幾堂課,猛到連舉重課都上了；太久沒用力運動,整個的感到很有挫折感;手腳不聽使喚的有如中度肢體障礙,不但沒力；節奏感也很差；徹底的抓不住拍子與記不了連貫的步調;糗到最高點....不過麻...歐巴桑小姐總是臉皮比較厚的笑笑撐過,或者就中途離開場地去作休息or快跑機去晃晃;試了幾天後就正式簽約了。
幾天下來深深體認以現在的體能與暫時失去功能性的韻律感，不太適合大部分的課程；在某次淋浴中發現了隔壁有個ＶＩＰ專屬休息室，跟不認識的學員哈拉打探下知道了這家健身房還設有專門的瑜珈與舞蹈教室，回家後立刻撥通電話向業務報怨沒仔細介紹；瞭解後補些金額轉往ＶＩＰ室了；這邊還有中東拉丁舞＆肚皮舞等的；請到外國專業老師教學；超興奮的！！選擇的課程增加後更能配合自己的作息與任何方便的時刻前往健身；實在太棒了！！
謝謝小錦的貼心照顧與幫忙＆介紹了學員給我認識，說是要一起督促我有沒有認真運動啦！哈～～
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- 日期: 2009-08-04 10:19:09
不錯喔!要多多去喔~就當運動也很不錯.
我已上社交舞一年多,原本只上一天,現在又多增加一天.
現在也已跳的比先前好多了,重要是有運動!
[版主回覆 08/05/2009 23:04:23]Hi,meiyu
wa~社交舞耶!!好酷喔!!有沒有國標舞呢!
我也覺得一天天的在進步著,若不能每天去也都抽空隔天去練
謝謝妳給我鼓勵^^y
- 留言者: ooya
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- 日期: 2009-08-05 20:43:20
對健康是最好的了
我發現我在病房幾乎是速度接近跑步的快走
這樣也算在運動吧:P
[版主回覆 08/05/2009 23:05:56]嗯 可以想見在醫院上上下下的而且趕時間的快走來快走去的
運動量一訂相當足夠~~我阿是花錢找罪受:P 因為沒有正常的可以自然活動的環境與空間:P
我會繼續加油的^^
- 留言者: wanling78071
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- 日期: 2009-08-06 18:38:10
停了快兩年沒上瑜珈課
最近開始上
自己太操之過急
有點受傷
所以還是要注意別太勉強
慢慢來慢慢增加體能訓練
重要的是要持之以恆
別像我一停停了那麼久
共勉~~加油喔
[版主回覆 08/11/2009 09:57:41]這幾天下大雨妳那邊沒事吧!!害我沒睡好,清晨起來巡視:(
還好今天風雨漸小~~有個房間漏水把裡面的雜物都搬出來現在亂七八糟的~
要花時間好好整理一番~~
我剛去建身的幾天也有肌肉拉傷的問題;慢慢適應恢復中
嗯,讓我們慢慢訓練增加體能,但不可間斷喔...
一起加油^^共勉!
- 留言者: wanling78071
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- 日期: 2009-08-11 09:50:43
我這裡很幸運一切都好
每天看新聞看得心情都不好了
昨天朋友找我一起盡一點心力
我說很感謝他找我做這件事
自己有能力有機會做~何其幸福
也期望老天爺多多眷顧疼惜台灣哪
更希望南部東部的朋友堅強勇敢
一起面對~~我相信
很快就會再站起來重建家園的
台灣加油
[版主回覆 08/19/2009 21:16:31]起初我都不敢看新聞,看了就落淚哽咽..看久了開始罵...
唉... 我也沒力氣盡力..只能捐點小錢..
- 留言者: wanling78071
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- 日期: 2009-08-19 22:51:28
不管出錢出力都是一份對台灣這片土地的愛
我們都是愛台灣的一份子
一起加油喔
- 留言者: wanling78071
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- 日期: 2009-08-19 22:54:10
回來26日去南部當志工
所以幫我跟姿菱說來豐原的日期
我們在電話聯絡約喔
對不起
我一直不能把時間確定
不過9月也是可以ㄉ喔
[版主回覆 08/19/2009 23:24:01]我電話給妳^^y
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- 日期: 2009-08-26 10:29:23
我把娃聚的照片放在無名了
小兔關於這次特價團的出貨日期，8/25我問過Ai，答覆是會在9月～10月
初這段時間出貨，
不過按照慣例應該會等到他說的最後期限10月初，才會出貨
9月如果還沒收到，我會在9/30再問Ai確定的出貨日期，到時候再跟你報
告進度喔
[版主回覆 08/26/2009 17:16:52]^^ hi hi Rose
- 留言者: roseforest
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- 日期: 2009-08-26 18:22:54
小兔真是好眼力
[版主回覆 08/26/2009 18:36:51]遠遠的就聞到玫瑰花香了,鼻子沒壞掉啦^^
祝情人節快樂喔 ^++++^
- 留言者: ooya
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- 日期: 2009-08-29 06:59:56
週末愉快:D
[版主回覆 08/29/2009 15:08:56]Dear謝謝妳^^ 提醒我要保持愉快的心情:P 剛剛被一封可笑的災後啟事的轉PO給惹毛了..
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