做好了可能看不到櫻花的心理準備3/27.28 上阿里山遊玩,早上8點出門,下了嘉義後一路顛玻的暈車到達山頂;
也許是周五也許已經過了花季,人潮不多,雖然擠不進阿里山內的停車場,但輕易的停放了在不遠的山邊
有接駁車戴我們去入口,車程短短五分鐘啦..首先走去火車站看時刻表,當時11點,而下班車在 12 點20分發車,
賣票的人說開車前才能買票..不太明白的離開去找吃的,入口處停車場旁有7-11;有星巴克;有許多餐廳,
我們在路邊攤吃了米粉湯跟飯..然後去旅客中心拿簡介與地圖導覽,發現走去沼平火車站不過15-20分,
就放棄搭火車的慢慢晃過去了,吉野櫻差不多都凋謝了,也發出新綠,但欣賞到了開滿枝頭整串的重辨之富士櫻
及八重櫻;以及很像櫻花的各式杜鵑~其實什麼櫻我也不太懂得分辨
過一會火車噗噗聲響,正好就在火車出口處旁,按下快門拍下火車到達時...
接下來去祝'山火車站,上周看某網友分享說祝山火車站前也許還有最後希望可欣賞到吉野櫻啦~~
前往祝山的最後一班車早在清晨6點多就結束了;於是花了一個多鐘頭..走走停停的終於到了,
太久沒爬山還有空氣稀薄,有點要窒息的感覺,加上天氣冷喉嚨一度很緊縮...但沒多久就適應了!!
祝山火車站前果然有一兩顆還開著吉野櫻...站前的全實木豪華洗手間棒極了,
可惜水源供給不良( 跟水壓有關?)沒水洗手...還好我跟大人各帶了一大瓶水壺...
似乎大家都不太喜歡走路...到祝山火車站的人很少;只有我跟大人兩個...路上碰到了兩組人;其中一組半路折返了
以下代表性的只PO出阿里山幾張比較清晰的囉
車禍現場
假人是也。。。免驚啦！！碰上消防演習。。這些來救難的消防員都笑得很開心的說達成任務！
沿路被盜伐的木頭不少阿。。被砍斷的樹頭也成了怪怪的寶島慚愧藝術
雖然櫻花視為重點，路上美美的阿花阿草也不容錯失～～
其他隨興拍照可以參考相簿～～
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rikalai&book=24
2009年3月30日 星期一
阿里山 3/27
2009年3月28日 星期六
奮起湖 3/28
周六的奮起湖人群不少,停車在稍為上坡的路邊,往上看正好有一個木製休息平台,爬上去發現有個很完整的登山道...沿著步道上上下下的就到達了奮起湖車站~~
說起奮起湖阿,大家都說要去吃鐵路便當...為何呢!! 查證一下資料...古早時的鐵路便當是做給伐木工人吃的;偏僻的山鎮人口不多,也無市集,便當在平地的嘉義做好後運上山的,因為怕旅途遙遠便當遇熱變質,所以便當都很重鹹的口味~照理講不會好吃到哪裡,但今天已經意義不同,有紀念與懷舊的價值,即使今日便當稍微改良但稱不上美味,就別太計較啦~~
車站很有趣的擠滿了旅客..這些旅客大部分不是來搭火車而是來看觀光火車湊熱鬧的,有些人故意來此鐵道旁吃便當!! 蹲在鐵軌上吃便當的N島肖年阿在瞪我;顧不得的敢緊給他們拍了張照走人!!(拍謝請原諒)
車站後有片從大陸引進的四方竹林, 不是正常的圓形,而是方型的；不仔細看還不太明瞭
既然來了就要吃鐵路便當阿~~有賣不銹鋼鐵路餐盒450元,還有檜木便當盒550元
我們就店內吃普通的100塊錢兩個人公家啦....(基於不是很好吃不需要吃太飽的念頭)
吃罷了繼續到處晃晃...離開山城繼續往山坡道.....因為很喜歡奮起湖,下次會來挑戰從這裡走到更遠的地方去...
簡單做些紀錄。。。其他可以參考相簿～～
秘密遊
想到的先寫下,有點語無倫次...晚些會重新整理!
這天晚上住在達邦部落的秘密遊民宿;..路況不佳需要在天黑前到達的地方,
當然附近沒有任何商店提供伙食,因此決定在民宿用餐,滋味不是好不好吃的問題,是很難以下嚥的全部冷盤套餐,瘦肉很少的肥烤山豬也是冰冷的,冷掉的肥豬油超噁的,其他有裹了太多粉炸過頭的蝦子(當然也是冷的);冰冷的地瓜冰冷的南瓜等的,..(沒一樣能吃,超洩氣)....好在最後上了碗熱燉雞湯..飯後甜點是一大碗無味不甜的愛玉(我知愛玉原本就無味啦).加些檸檬的話多好; 偶而體驗一下原住民口味是不錯啦,但也得考量平地人的口味阿! 何不做旅客問卷調查,加以改進??
奉勸有興趣到此一遊的旅客別花250元的晚餐冤枉錢換來一肚子氣, 在山下打包食物上來會比較理想;泡麵也好過冰冷難吃的套餐...順便一題...晚餐說6點半用餐...拖到了7點還沒出菜...而旁邊有四個家庭一起出遊的併桌上卻擺滿了現煮現炒現煎的熱騰騰的雞阿魚阿豬肉的,看他們吃得很爽且大聲喧嘩,小孩子開心的叫阿........我們這些完全還沒上菜的三兩夫妻們很不是滋味吧...夫妻倆出遊的小桌們頓時變成了弱勢族群...不懂....為什麼 ?
參考網友blog介紹,剛開業時的部落格感覺蠻新穎清爽的,兩年後的今天實際上看到的是粗枝爛造的建築( 說好聽點是..原始的..粗曠的... ),房間內本身是OK的床鋪也很舒適,大大的浴缸有透明的大玻璃,難得的面山的絕佳景色卻不能把簾子拉起來...會被在對面草坪上玩耍的旅客看光光喔...屋外的雜草叢生可以解釋為順應自然;少些整理過度的匠氣.但適度的修剪為必要吧!?
為了讓收尋資料的網友們有更實用的分享,就打個分數吧;
舒適度... ★★★
可以接受沒電視..小吹風機也OK,不然自備..毛巾盥洗用具等自備,熱水出水量忽冷忽熱,不穩定.5點半泡第一湯時去冷到..8點多重放水熱多了,大床鋪很舒適 !
餐廳 : ★★
晚餐奇差..好在早餐有令人感動流淚的熱地瓜稀飯,熱的炒青菜....
交通 : ★★★
路況不佳...但人煙稀少路途順暢..離石桌約40分..
生活機能 : ★
除了休息睡覺看書,無任何餘興節目;一切自理自娛; 周邊有茶園,沒特殊美好景觀可看,但有幾棵山櫻花與梅樹,2月份開花時應該是前往的好時機;天氣好可以看到滿天星星啦!
價格 : ★★★
兩人房,假日2800 (不含晚餐)
總得分★★....
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rikalai&book=24&page=4
其他可參考相簿
2009年3月10日 星期二
水煎包＋豆漿機
自製水煎包，天使大人作的。
他說若非父母強迫了他的志向，現在可能會是個電腦工程師ｏｒ廚師呢！
他熱愛日本美食節目，幻想著退休時研究出一種別人模仿不來的超美食
每日限量發售，賣完就休息，不超勞的僅滿足成就感！
夢想是很難實現的，先弄給老婆吃吧！
味道如何；嗯～外皮ＯＫ！內餡還有很大進步空間！ 請下次繼續努力～～
最近也買了全自動豆漿機；事前泡好黃豆，
放豆放水後，２０分鐘後就可以享用熱騰騰營養又好喝的豆漿喔
接下來會買麵包機，製麵機。將來住到偏遠山鎮去也能自給自足啦！
我的夢想～～
- 留言者: rikalai
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- 日期: 2009-03-17 23:45:11
子等著!幸福極了!! 今晚大人又再搓麵糰了!明天早餐有著落了!
希望他快點研究出我超愛的核桃果仁蛋糕的作法! 或許我也上進些;開始找
些資料自己做看看~就這樣辦!!但是家中缺少一個大的烤箱!真懷念舊家那個
嵌再瓦斯爐下的超大美式烤箱~~
2009年3月9日 星期一
恐慌症
一、勇敢地面對自己生命的實相，承認它、接受它、轉化它，也才能掌控、創造未來的命運；也唯有清除、淨化舊有的垃圾，才能騰出新的空間，包容新的事物，允許新的可能性，也才得以開展自我無限潛能，完成自我。使我得由 初期的抗拒、否認期到中期的接受期，再到現在的感恩期。初時，我如一 般病人一樣，極為抗拒看精神科，後來才慢慢試著解除武裝，鼓起勇 氣，願意承認自己有病（即具「病識感」），願意求助，看對醫生，然後 學習「接受」自己，並體會「與病共存」之道，乃至感謝病痛，為了 解決問題，使我有機會重新檢視自己的生命歷程，不斷地自我探索， 也使我再獲改寫生命劇本的機會。
二、要有「改變」的意願，具備強烈的「好轉動機」，並學習為 自己的生命、健康負責，成為自我療癒的主體。
三、設法調整自己的一些想法及「轉化」痛苦的能量。由於長期 身心失調，自然造成社會功能的障礙，加上外人對病況的認知不足 、彼此期待的落差，往往造成患者心理新的焦慮源。直到有一天，無 意中在我的心理諮商醫生的診所茶几上看到一段話--「你不能決定生 命的長度，但是你可以控制他的寬度；你不能左右天氣，但是你可以 改變心情；你不能預知明天，但是你可以利用今天……」，的確，我不能 永遠堵住別人的嘴巴，期待別人的了解、體諒與支持，但我可以「選 擇」接受自己，改變想法。而一旦心念改變，結果就隨之而變，「負 債」可以變成「資產」，今天我也才能更「同理」別人，其實，一個 微笑、一個鼓勵的眼神、遞一張面紙、輕握住的手或一份擁抱，沒 有評斷，沒有苛責，只有一顆敞開、聆聽的心。
四、協助自己療癒康復的方法，仍須多管齊下，除心念、態度的 調整外，改變飲食習慣、多運動（可以調整神經傳導物質）。
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From: 中心診所醫院精神科 王克民醫師
恐慌症是一種常見的慢性疾病，更是急診室中的常客，主要症狀為心悸、呼吸急促、焦慮及恐懼等，因為常被患者及第一線的醫生誤認為心臟病發作或有某些重大潛在的疾病，而做了許多不必要的檢查，非但浪費了醫療資源，延誤了治療時效，更導致病患的社會功能、職業功能的障礙及經濟拮据。在此我們做一簡易的介紹，提供第一線醫生、病患及家屬對恐慌症的認識。
恐慌症的特徵是自發性的（SPONTANEOUS ATTACK）恐慌發作（PANIC ATTACK），主要症狀是在事先毫無預警情況下，突然發生極度的恐懼、害怕和不適感，同時伴隨著心悸、大汗、顫抖、呼吸急促或窒息的感覺、胸痛或胸部不適、噁心或腹部不適、頭昏或頭重腳輕、自我感喪失、脫離現實、怕自己失去控制或發瘋、恐懼即將要死去、感覺異常、潮濕或發冷等症狀。在精神科的診斷手冊中至少要有上列四個或更多的症狀，而且反覆發作，並與外界環境中的刺激等因素無關，以及最少需要發作兩次以上才能確定診斷。
這一突來的發作大約在數分鐘或更短的時間內很快的達到一高峰，同時患者有一種大難臨頭即將要被毀滅的感覺，而急於立刻逃離現場。發病時患者常到急診室去尋求治療，他們常描述有極度的恐懼、害怕、焦慮，認為自己即將死亡、失去控制、心臟病發作或中風，及將要發狂等等。恐慌發作（PANIC ATTACK）的重覆發生常常併有PHOBIC AVOIDANCE和懼曠症（AGORAPHOBIA），臨床發現70%~90%的恐慌症患者有AVOIDANCE。30%~40%的恐慌症合併懼曠症，以致患者有怕搭乘飛機，公共汽車，不敢開車或開車上高速公路，嚴重的則害怕一人在家及不敢上街等等。在恐慌症患者中有50%~65%會發生重鬱症，將近1/3的患者同時有恐慌症及重鬱症兩者存在，憂鬱症常在恐慌症之前發病。另外的2/3患者重鬱症與恐慌症同時或在恐慌症之後發生。某些病患因不斷飲酒或服用鎮靜劑、安眠藥等藥物來減除焦慮，結果造成了酒癮或藥癮。由於恐慌症發作，也可使人的生活品質降低，包括社會及婚姻生活障礙及經濟上的依賴別人等。
恐慌症主要在青春期及成人期的早期發生，另一部份人發生在35~40歲之間，有少數病患在兒童期發病，45歲以後發病的較少，其病程為慢性，有些病例在突發一次恐慌發作後，相隔幾年後再發。懼曠症可在病程中任何時間發作，但經常在發病的第一年發生。某些病例，恐慌發作減輕或緩解而懼曠症也隨之減緩，另一部份不論恐慌發作存在與否，而懼曠症則變為慢性化了。
恐慌發作的次數和輕重程度因人而異，有的人一週一次發作很規律，一直持續幾個月。有些人在一週內天天有短暫的發作，然後間隔數週或數月沒有發作，也有人在幾年中很少發作，在臨床上所見到的不一定和上述的發作完全符合，有人突然發生恐懼、焦慮，而僅合併少數上述的幾個症狀。
由於煩惱恐慌發作的它的影響，許多恐慌症的病患經常或斷斷續續的感到焦慮，這種焦慮並非針對某一種特殊場所或事物而產生的。他們常把身體上的某一小症狀或因藥物引起來的一些小小副作用，預期為一場重大疾病的來臨，例如頭痛常常會誤認為長了腦瘤等等。這一類型的病患，常常無法承受因藥物引起的一些輕微的副作用，並經常需要醫生的再三保證。雖然目前恐慌症已有較先進的治療方法，但仍有二分之一的病患未曾接受過專科醫師的診斷和治療，或者被診斷錯誤。這源由於病患去看的是開業醫師、一般內科醫師或急診醫師，而主訴則偏重在心悸、呼吸困難、胸痛、頭昏等身體症狀（SOMATIC COMPLAINTS），而這些症狀又與心肌梗塞等內科潛在的重大疾病類似，而誤導醫師診斷方向。
在一些病患中，當重要的人際關係發生變故時，如離婚、死亡、離家在外獨居等等，會使其病情加重或復發，由於恐慌症的反覆發生，結果使他們喪失應有的道德觀念，而變得氣餒、不知羞恥、沮喪等。患者由於經常跑急診室尋求幫助，或不斷的看醫生做檢查，而曠職、曠課，最後被解僱或退學。還有一部份患者害怕此一現象，係一尚未診斷出來而對生命有重大影響的疾病，如心臟病、抽搐等等，任憑醫師的再三保證及一系列的實驗室檢查，患者依然恐慌、焦慮、懷疑，而不相信他沒有重大疾病的解釋。
精神科疾病領中，處處都會見恐慌發作（PANIC ATTACK），它可以發生在焦慮症、情感型疾病（MOOD DISORDERS）、中毒及脫癮症等等，也可以在某些內科的疾病中出現。因此第一線醫生要考慮到與下列疾病做一鑑別診斷：
一、 內科疾病方面：
A. THYROID DYSFUNCTION (1) 甲狀腺機能抗進 (2) 甲狀腺機能不足
B. PARATHYROID DYSFUNCTION (1) 副甲狀腺機能抗進 (2) 副甲狀腺機能不足
C. ADERNAL DYSFUNCTION 嗜鉻細胞瘤（PHEOCHROMOCYTOMA）
D. VESTIBULAR DYSFUNCTION
E. SEIZURE DISORDER
F. C.N.S STIMULANT INTOXICATION（如咖啡因、安非他命等）
G. CARDIAC CONDITION 心律不整，二尖脫垂，SUPER VENTRICULAR TACHYCARDIA，急性心肌梗塞等。
H. 低血糖
二、 精神科方面：
A. OTHER ANXIETY DISORDER： 如：SOCIAL PHOBIA，SPECIFIC PHOBIA，OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER，POST-TRAUMATIC STRESS DISORDER及SEPARATION ANXIETY DISORDER。
B. SUBSTANCE-RELATED DISORDER
C. AFFECTIVE DISORDER
如果已經確認是恐慌症，則大量的實驗室試驗並無助益，當患者主訴有太多的身體症狀（SOMATIC COMPAINTS）時，要做一明確的診斷並非易事。仔細查詢病史和物理檢查，可以幫助醫師發現潛在的內科疾病，內科方面的檢查包括血液的常規檢查、電解質、血糖試驗、UREA、CREATININE、鈣、肝功能試驗、甲狀腺試驗、尿液常規試驗、心電圖等，經由這些試驗可以過濾出甲狀腺及副甲狀線疾病、低血糖及心臟病等等，如果懷疑有藥物濫用病史時，要做藥物監測試驗。臨床上視病情需要可以做進一步的檢查。胸痛及有其他心、肺危險因素時，要做心臟酵素及胸部X光檢查。若病患有持續性的心悸及心律不整等現象，需要做24HRS心電圖查出原因來。MVP可由心臟超音波幫助診斷。若過度呼吸而和併有器質性症狀時，應予胸部X光及肺功能檢查。有疑似神經症狀時，如軟弱無力、意識喪失、定向力損壞、嗅幻覺及其他症狀，而有顳葉癲癇、多發性硬化症、顱內腫瘤等可能時，應當仔細予以神經檢查或耳神經學檢查（OTONEUROLOGICAL EX.），或視需要而做EEG，CT或MRI予以確定。其他少見的疾病在此我們不再贅述。
雖然恐慌正為慢性而起伏不定（FLUCTUATION），但長期觀察，其預後還是很好，國外一項2~8年的調查中有30%~40%的病患預後良好，30%~50%仍有一些症狀存在，但可以維持正常生活及工作，僅有10%~20%的患者病情沒有改變，而其正常功能亦受到影響。
有關恐慌症的治療，由於醫藥科技的發達，目前已有多種先進而功效優良的藥物，再配合上COGNITIVE-BEHAVIORAL TREATMENT等，效果更為顯著，請和您的精神科專科醫師連絡，他們會給予您最恰當的治療。
50歲的不老芭比
擁有芭比般豐胸細腰 作夢！
更新日期:2009/03/09 03:03黃文正／綜合報導
風靡全球的芭比娃娃將於九日歡度五十歲生日，數十年來，能擁有芭比般豐胸、美腿、小蠻腰，幾近完美的曼妙身材，一直是許多女人的夢想。不過，有人質疑，芭比般的身材根本不可能，若將芭比的尺寸按一定比例放大成真人，她連站立都沒辦法，因其軀體無法保持平衡，隨時都會跌倒。
「英國廣播公司」（ＢＢＣ）雜誌指出，儘管「美泰兒公司」宣稱，他們並非以真人尺寸來設計芭比，但仍無法減低外界的好奇心。澳洲南澳大學的研究團隊宣稱，擁有芭比般好身材的女性並非不可能，只是少之又少，約是十萬中選一；芬蘭的中央醫院大學專家則說，若芭比是真的女人，她將缺乏月經所需的一七％至二二％體脂肪，非常不健康。
若將芭比按一定比例放大，結果會如何呢？ＢＢＣ找了身材纖細的廿七歲模特兒莉比來進行「芭比化」，芭比的三圍分別是四．六吋、三．五吋和五吋。若莉比的廿八吋腰圍不變，那她要符合芭比的身材比例，胸圍將變成卅七吋，臀圍四十吋，而身高將高達二百廿八公分，成了超級女巨人。
若莉比一百六十八公分的身高不變，要符合芭比的比例，她的腰圍必須只有廿吋，胸圍和臀圍分別僅有廿七和廿九吋。廿吋的小蠻腰，雖令人欣羨，不過，就算是骨感美女「高貴辣妹」維多莉亞．貝克漢，腰圍也還有廿三吋。據悉，歷年名女人中大概僅有「法國小野貓」碧姬．芭鐸擁有過廿吋的小蠻腰。
專研身體尺寸與形象的倫敦國王學院精神病學研究所教授珍妮．崔裘指出：「芭比的身材和比例也是近來助長瘦就是美歪風的因素之一，宣傳如此身材比例的洋娃娃，已廣泛損及公眾的健康，增加厭食症的風險。」
2009年3月8日 星期日
sleeping okja
高跟腳 韓幣18000=台幣450+代購費32=台幣482元
國際匯款手續費166
一共3591元 含國際運費跟國內運費
2009年3月4日 星期三
我願意為妳朗讀
三月十七日的今日補;
電影上映前,某人給了我非法噹露的簡體文版;這是不好的行為,先別討論帶過
嗯~是要說,先看了書的結果就這樣,以為很重要非得要演出來的,卻剛好省略了;有顧慮嗎?
還是礙於片長?;畢竟是改編,況且很多細膩之處,如何可以藉由一個動作or畫面盡釋...
電影可以不用看...但書卻是可以重複閱讀,觸動人心的好東西!
愛很簡單卻很難理解....當下滋養溫暖快活了,事後遺留的痛卻更長遠無邊..
德國納粹給後代子孫留下沉重的包袱背負至今.但有時會不由自主的同情起加害者.!!
懷疑故事的真實性；很難想像無人察覺她是文盲
這場審判有點可笑&同紐倫堡大審判一樣!因為正義似乎暫時取勝了,但也是個表面與形象! 是隱藏的太好? ...
當一個人排斥某樣東西太久時;或被某樣東西排斥太久之後,很難重心來過,也太遲了...這樣無情的註解令我悲傷;;根本不遲,對吧~~~排斥的以及感覺太遲的,正是如此想像的人~~~他後悔了嗎!
女主角的確做了很壞的事情；但他有幾次機會可以去改變去化解,卻放任了；一切化為自殘般的絕望! 我為他感到遺憾!!
～～～～
●有史以來第一部榮登紐約時報暢銷排行榜冠軍的德國小說！
書商的這段介紹,可以稍微想見,德國人寫的書在美國大多不怎麼暢銷?
記得我上ㄧ本讀過的德國翻譯書 就叫做 "德文書"...還晾在床頭櫃上..半年看不到三分之一,
原本應該是有趣生動的但以我的程度來說太艱辛枯燥,好比如在文字迷宮內尋找出路..
緩慢&急躁..後來就放棄得一口氣看完的念頭了...
這書沾了奧斯卡最佳女主角獎的光,就再給德國書一次機會吧! (也是給我的機會)
哲理很高,有點畸形的情愛,審視道德觀;以及談到德國就無法擺脫的集中營議題.....
辭窮不多贅言,但這本書的多層面精彩讓我收到的當晚便迫不及待的閱罷了
閱讀;不管如何一定要能抓住讀者的心才有辦法順暢並能過癮的一口氣讀完;
我一向猴急,讀書也不例外! 無奈經常挑錯書,家中推積如山不適合自己的書
成了生活空間上極大的負擔!!!
其它精彩介紹可參照博客來書局~
& 我很期待電影上映時!!
凱特溫斯雷近年來挑選的片子都很有內涵,我很高興是她得到了這個獎項!!
木作增建
上回運氣很背,裝潢找來的木工所作的戶外花架&雨遮,事後問題百出,強度不夠,不美觀,變型,亂喊價,不實用.,整個的就是不專業! 這次好鄰居介紹很棒的木作團隊;趁夏天到來前趕緊補修中...效率很好的作了三天後下起大雨.所以歇工中!! 但指日可待啦~~^^ 花園們將會有番新氣象...
- 留言者: rikalai
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- 日期: 2009-03-17 23:40:14
都會殺價,所以灌水為必然? 這讓我有點痛苦,我生性不愛殺價,不如給個誠
實的不二價,但是稍有離譜的總價都已經出來,如何可以信任,價位到底在什
麼程度上,要殺也得有個行情...苦了我阿! 勢必得經過一番你來我往的砍
阿殺阿沒辦法的加減,我可不要失眠..在這樣的環境中,我該訓練自己成為什
麼樣的人!永遠都會有這樣不是問題的問題!!
2009年3月3日 星期二
我想要去。。。。
首先，因為好網友熱心幫買了超優惠的好溫泉旅館
浪漫雙人房一張2300,週日~四使用,含早餐,溫泉水療券、湯屋使用券
食養文化山房
http://www.shi-yang.com/big5/menu.html (吃的only)
龍君兒的家 金瓜石 (去過的人不多? 收循不到分享的blog)
綠島。朝日溫泉
http://green.taitung.gov.tw/travel/tr_page1.asp
不急。。慢慢來
http://www.theadagio.com.tw/adagio_story.htm (兩個月前要訂房)
秘密遊
差點忘記這裡,去年訂房時正逢颱風而輕傷整建中
2009年3月1日 星期日
爛瘡
3/17 結痂了。
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3/1
免疫系統失調,長了爛瘡...很痛阿,位置很尷尬...在大腿上方接近屁股..
五年前就長過,位置在同一條神經的下方,後小腿近膝蓋處.復原後不定期的又長出兩次
這次捲土而來,傷口範圍 (尺寸) 更寬廣了些...超煩人的壞東西'...
祝我早日康復~~~
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「飛蛇」纏身痛難當‧免疫系統搖搖欲墜
帶狀疱疹
帶狀疱疹常因自體免疫系統不佳，如遭受情緒壓力、疲勞，或罹患肝病、糖尿病、愛滋病等，破壞身體免疫力所引發。在劇烈疼痛的丘疹出現前，會有數天的發熱、畏寒等症狀；嚴重時，可能造成視神經受損、顏面神經劇痛或麻痹。醫師建議您，罹患此症時，最好進一步接受檢查，正視健康的紅色警兆。
帶狀疱疹為一種皮膚病，俗稱「飛蛇」、「生蛇」。其實，病徵並不像它的俗稱那樣恐怖。因為這種致病的濾過性病毒是沿著神經做侵犯，恍如一條蛇，所以才有「飛蛇」之稱。
小心水痘痊癒之後 帶狀疱疹伺機而動
帶狀疱疹的元兇是與水痘完全相同的濾過性病毒，而罹患過水痘的人，此種病毒容易在水痘痊癒後，某些病毒殘留在體內，潛入神經腺裡，存藏在脊髓神經節中，伺機而動。
當人體在遭受重大壓力、過度疲勞、情緒不佳、抗生素過度濫用或罹患肝臟疾病、糖尿病、愛滋病等時，及身體免疫力變弱時，病毒便可能活化起來，沿著神經末稍發生病變發炎、疼痛，引發帶狀疱疹。
通常帶狀疱疹的罹患率與年齡成正比，年紀愈大，免疫系統愈弱，罹患率愈高，以中老年人較多。
認識帶狀疱疹症狀 提早就醫減少疼痛
帶狀疱疹在發作時，大都是在身體一側出現局部的灼熱、刺痛感或輕微發燒、寒顫等症狀。約在1~3日內，疼痛部位會出現密集的紅斑，紅斑上會有如米粒大的成群水疱。
帶狀疱疹的濾過性病毒係沿著神經末稍分佈成帶狀，發病時以胸、背、四肢、腹、面部的單側居多，但也有發生於兩側成對稱性，發病後的一星期內紅疹的水疱會起膿，膿疱會結痂。
小痛不醫治 大痛難了事
帶狀疱疹的症狀，其個別差異很大，有的人只長了一些紅斑、水疱，幾乎沒任何疼痛；有的人卻會痛得寸步難行，或引起偏頭痛、耳痛、眼角膜發炎、顏面神經麻痺等，甚至併發腦炎或腦脊髓膜炎，所以應格外小心。
尤其有些患者，發覺背部左側疼痛，會誤認為是操勞引起的肌肉痛，而延誤了治療時機。
疱疹消失疼痛仍在 神經阻斷得以止痛
一般罹患此症者，痊癒後約30%的患者會留有依舊疼痛的疱疹神經痛，而年齡愈高疼痛時間也愈長。
專家認為70歲以上老人罹患時，最好針對治癒後疼痛難忍的結果，未雨綢繆，在發病四週之內，讓老人接受神經阻斷注射治療以止痛。
飛蛇來襲是健康預警 應儘早做全身檢查
帶狀疱疹多好發於免疫功能不佳的成年人。所以若是平常看似健康的人罹患帶狀疱疹時不能輕忽，它有可能是對您的健康提出的一種警訊。最好前往醫院做進一步的檢查，是否為其他的疾病而使身體的免疫功能受到影響。
若原本患有慢性病、腫瘤者併發帶狀疱疹，其惡化的可能性極高，重者甚至死亡，應慎防。
早就醫減輕痛苦 消炎麻醉劑來鎮痛
帶狀疱疹的治療，通常在病痛期間，醫師多讓患者服用消炎鎮痛劑或注射麻醉劑處方來止痛。除了抑制強烈的神經痛外，還必須防止皮膚受到細菌感染，民眾應把握時間就醫，因為在發病後一週以內的治療效果最好。
帶狀疱疹的治療，除了止痛、防止皮膚發炎、防範併發症外，最好配合適當的護理方法，以早日遠離病痛。
帶狀疱疹的居家護理
給予患者平和安靜的休息環境，或涼性飲料。
補充維生素B1、C、E含量豐富的食物，如：牛奶、蛋、柑橘、草莓、粗製榖類、植物油、小麥胚芽等。
多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
疼痛時，可服止痛藥緩解疼痛。
在患部施予熱敷或冷敷，可減少痛楚。
小心弄破水疱，以免引起次發性細菌感染，或留下疤痕。
疱疹擴至眼部時，請立刻到眼科就醫，降低視神經受損的危險。
避免使用沒有科學根據的草藥、偏方。
指壓按摩內關、陽陵泉(位膝蓋外側，腓骨小頭前下方凹陷處)、足三里及曲池穴(位手肘彎曲橫紋前端，與肱骨外上髁之間，近骨邊處)，若臉部有症狀出現，可按壓合谷穴，增強免疫力，提早康復。
資料來源:啟新健康世界雜誌
愛莉絲夢遊仙境
□ Cheshire Size ■
Height : 21cm (include ear length)
Weight : 200g
Girth of head : 17.5cm
Width of shoulers : 4.5cm
Length of arm : 8cm
Length of shoulder to wist : 5.8cm
Girth of neck : 5.8cm
Girth of chest : 10cm
Girth of waist : 10.8cm
Length of back : 4.8cm
Girth of hip : 15cm
Length of leg : 8cm
Length of waist to ankle : 8.2cm
Foot size : 3cm
Length of the Jointed tail (A) : 7.4cm
Girth of the Jointed tail (A) : 3.3cm
Length of the Cheshire tail (B) : 9.2cm
Girth of the Cheshire tail (B) : 8cm
惡習難改
這位先生各出席過我們姐弟倆的婚禮,當然機票住宿包含禮金都是N社長出資的
重點是大客戶願意積極出席參加婚禮,非常感激....
看到這則新聞除了遺憾並沒有太多的訝異....
只能說: いい人だけれど～
46歲了不知將會被判幾年刑期,希望他這輩子不會就這樣完蛋了!!
＜詐取容疑＞高島屋元次長逮捕 架空の外注費１０００万円
2月26日18時43分配信 毎日新聞
勤務していた百貨店大手「高島屋」（大阪市）に取引先から架空請求書を送らせ約１０００万円をだまし取ったとして警視庁捜査２課などは２６日、埼玉県蕨市錦町１、元高島屋通信販売事業本部企画担当次長、井上純容疑者（４６）を詐欺容疑で逮捕したと発表した。０５年８月～０６年１１月、取引先計４社を使い総額約３７００万円を詐取した疑いも持たれている。
逮捕容疑は、通販カタログ製作の外注を担当した０６年１～１０月、東京都渋谷区の広告宣伝会社にカタログ製作費を架空請求するよう指示、高島屋に１１回計約１０００万円を振り込ませ詐取したとしている。容疑を認めている。
井上容疑者は広告宣伝会社に「社内ルールでは禁止されている親族に仕事を依頼したので名義を貸してくれ」とうそを言い、井上容疑者の管理口座に金を振り込ませた。交際相手の中国人女性の生活費などに充てていたという。広告宣伝会社の指摘で不正が発覚、０７年６月に懲戒解雇されていた。【杉本修作、酒井祥宏】