宿醉

昨晚老弟來找我

家裡正好有一瓶不錯的香檳

一起喝掉了 

純屬意外,沒有什麼好慶祝的

在這之前我已經喝了兩小罐的takara水果酒

當然是有點喝過頭了

今天起床頭好痛阿

趕緊吞止痛藥

待會一定要做點運動才好!

呼~~~~~~~



今天一定要元氣阿!!

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• 留言者: rikalai
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• 日期: 2006-03-03 09:48:13

感動呢,CARRIE馬上MAIL給我的,馬上貼~



1.喝果汁可加速酒精代謝，柳橙汁及蕃茄汁更宜。

2.吃餅乾及蜂蜜，可清除殘存的酒精。

3.服用止痛藥，如阿斯匹靈，但不要服用太強的

　止痛藥，以免上癮。

4.喝肉湯，可補充體內流失的鹽及鉀。

5.補充水分。

6.服用綜合維他命Ｂ。

7.服用胺基酸膠囊。

8.喝些咖啡。

9.飲食均衡。

10.等待一段時間就可以恢愎正常。

11.預防宿醉最好是慢慢的喝酒，喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少

　，飽腹時喝也可減少宿醉。

12.不同的酒有不同的症狀，伏特加等白酒較好，康涅克、白蘭地

　、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。

13.避免有氣泡的飲料，除了香檳以外，蘭姆酒及可樂汽水等都會

　加速酒精進入血液。

14.體重愈少者，能喝的酒就愈少。



酒醉的人之中，有75%的人會產生令人不舒服的宿醉。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、

嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣，還經常伴隨有認知與視覺空間感的下

降。



人們認為宿醉是酒精戒斷（alcohol withdrawal）的早期階段。這個階段可能會輕微顫抖

與流汗，有些人甚至還會產生幻覺。乙醛是酒精的有毒代謝產物，在酒精戒斷症候群中扮有

一角。酒在製造與成熟的過程當中，會產生稱為「同類物」的化學物質，這些物質也會增加

宿醉的可能性與嚴重程度。一般而言，烈酒的顏色越深，所含的同類物越多。當肝臟分解酒

精時，同類物所含的毒素便會散佈到全身各處，最後宿醉還會改變血液中多種激素的含量，

造成宿醉的某些症狀，譬如酒精會抑制抗利尿激素，造成頻尿與脫水的現象。宿醉時，血液

中的醛固酮與腎素含量也會增加，但其含量與宿醉的嚴重程度並無相關性，與抗利尿激素不

同，因此上述兩種激素的角色尚不清楚。



喝酒速度過快、同時飲用不同的酒，

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• 留言者: rikalai
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• 日期: 2006-03-03 09:49:13

續接...



喝酒速度過快、同時飲用不同的酒，以及空腹飲用烈酒，都比較容易宿醉。補充糖或流質可

幫忙克服低血糖與脫水的情形，制酸劑則可減低噁心感。如果想減低頭痛，服用消炎藥時必

須注意：阿斯匹靈可能會刺激胃，而酒精則會加強乙醯胺酚對肝臟的毒性。還有其他藥物曾

用來治療宿醉，但效果大多值得懷疑

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• 留言者: 阿貞
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• 日期: 2006-03-03 11:00:38

又學一課~~真好 ^_^

以前曾在藥酒癮病房待過...

若有毒癮者可以在家自己戒(if意志力夠的話)

若是酒癮患者千萬不可以自己戒...因為會要人命..

自行戒酒會幻覺(已是幻覺和處幻覺居多)

引發體液電解質不平衡...幻覺..引發高血壓...或高血糖~~

以前臨床就遇到有一患者家人送來戒酒,

戒2天家屬就要帶回去...那時我強烈向家屬衛教病患血壓+血糖不穩定..

意識不輕....結果帶回家不到2天病患就去世~~

有時心想,若不戒酒將沒事....

還好當時我辦理出院紀錄及衛教寫的相當清楚,並說明可能危險性~~

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• 留言者: 阿貞
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• 日期: 2006-03-03 11:01:57

改錯字(視幻覺+觸幻覺)

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• 留言者: ooya
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• 日期: 2006-03-03 14:38:01

兔兔優

~

我沒祕方給妳呢

不過

要趕快元氣起來喔

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• 留言者: rikalai
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• 日期: 2006-03-03 14:57:23

Dear

報告~我頭不痛了喔~正在乖乖上班趕報告^^謝謝

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• 留言者: rikalai
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• 日期: 2006-03-05 21:09:27

給阿貞

還好我隔天中午就恢復了

喝酒不能過量呢

那天沒想到老弟會來找我喝兩杯...

尤其是商量人生大事,當然要跟他"齁搭拉~"...呼.....



雖然喜好杯中物,我跟老弟都沒有酗酒的壞習慣

我大哥就有這方面問題,身體也起了些不良影響

這種惡習不是說戒就戒的,很多是來自心理問題

例如對社會不滿,生活不如意,事業瓶頸等!



將話題拉長脫軌一下!!



喝酒還總比毒癮好,有次聽某戒毒成功的人說(電視上)

靠把自己灌醉戒毒成功的~戒酒也比戒毒來的簡單

不過一個人的意志力非常的重要;簡單與否也看個人了



呼...說到哪去了!!晚安安~去歐歐睏嚕~

沒有天使大人的孤單夜晚不太寂寞哩:P

開始想念大人~喝一小杯去~哈~

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• 留言者: 阿貞
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• 日期: 2006-03-06 14:08:46

小兔:阿貞也是能喝的~我酒量比老公好,小時後爸爸每天會小酌一杯高梁,

我將跟老爸一起喝~~我愛喝紅酒&啤酒~~social喝酒是讓人很愉悅的~~

至於酒後亂性嗎!!~~~ 哈哈~~

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• 留言者: rikalai
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• 日期: 2006-03-08 10:37:46

好利害喔,喝高梁阿?呼~我知道阿貞的酒力啦

我以前都不喝耶,去到了愛喝酒的國家讀書後沒辦法被訓練的

若不跟同學大家一起去喝兩杯交不到朋友呢

不過喝酒不算壞事,抽煙就絕對不允許喔



阿貞酒後亂性會怎樣阿? 哈哈!

我喝酒了就愛玩,過一會就去昏倒在床上歐歐睏了~

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• 留言者: 阿貞
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• 日期: 2006-03-08 14:32:30

我也超討厭抽煙~~因為不喜歡煙味~~