這兩天小慘,胃痛又腹痛的,今天取消去我媽家聚餐 ,希望大哥大嫂見諒。
想跟同病相憐的朋友介紹"舒位月經貼",可以緩和痙攣性腹痛,維持一整天的溫熱...
謝謝某友之前在MSN與我交談後寄來的愛心貼布。
不過還有個更神奇的治療方式
清晨,天使大人把阿花抱來給在床上哀嚎的我;頭枕著阿花, 擁著她,痛苦漸緩.很快的忘了疼痛!
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以下轉貼相關報導
許多生育年齡婦女在來月經之前幾天會感到不適，這些不適可能為身體或心理方面的症狀或行為上的異常，
文獻上報告的相關症狀超過150項。
較常見的有
身體症狀：頭痛、乳房脹痛、背痛、腹部脹痛、肌肉或關節疼痛、體重增加、四肢腫脹、噁心。
情緒症狀：暴躁、易怒、沮喪、愛哭、焦慮、緊張、情緒不穩、注意力無法集中、
迷惑、記憶力變差、煩躁不安、感覺寂寞、自尊減低。
迷惑、記憶力變差、煩躁不安、感覺寂寞、自尊減低。
行為症狀：疲倦、失眠、暈眩、性慾改變、暴食。
月經週期的前半段，由月經來潮至排卵的期間稱為濾泡期，由排卵至下次月經開始前的10~14天期間則為黃體期。當上述症狀持續性、固定地出現於月經週期的黃體期時，就是經前症候群（premenstrual syndrome, PMS）（國際疾病分類編碼625.4）。（表1）為美國婦產科醫學會所建議的定義，經前症候群的定義目前尚未有公認的標準，美國婦產科醫學會認為經前症狀要干擾到生活功能才稱為經前症候群；國際疾病分類（第10版）則認為不一定要干擾到生活功能。由於所使用定義不同，各研究報告經前症候群盛行率的差異性相當大，由40%至85%。
凡是有排卵的女性都可能出現經前症候群，臨床上因經前症候群而求診者則以25 ~35歲最常見。經前症候群在懷孕期間會改善，到停經後則消失，兩側卵巢切除之後的人為停經也會使症狀消失。通常情緒症狀比身體症狀造成更大困擾，婦女常因情緒症狀而求診，主要的症狀為暴躁易怒、緊張、沮喪。每個婦女出現的症狀可能不同，但在同一個人出現的症狀通常是固定的，在黃體期晚期，月經要來前幾天最明顯。
沒有人知道經前症候群的原因，可能是荷爾蒙的改變，每個月腦中化學物質的改變或是飲食不良引起。
你可以做什麼？
沒有人知道經前症候群的原因，可能是荷爾蒙的改變，每個月腦中化學物質的改變或是飲食不良引起。
你可以做什麼？
改變飲食。在生理期前一週，不要吃鹽、糖、或咖啡因（咖啡、茶、汽水、巧克力）。限制脂肪，增加穀類、水果和蔬菜。 在生理期前這一週，不要喝酒。酒精可能加重頭痛、疲倦、和沮喪。 少量多餐，一天吃六餐，加上點心，以維持血糖濃度的穩定。 每天運動，可以增高體溫，也許有助於平衡體內的荷爾蒙。 減低壓力。做瑜珈或冥想，參加舒緩壓力的課程。 好好照顧自己。多睡一些，洗久一點的溫水浴，按摩。 服用經前症候群的藥物或止痛藥，或許有助於舒緩腫脹、經攣和疼痛。
- 留言者: 麻吉
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- 日期: 2006-07-24 06:37:52
作著提到在俄國留學時
她的俄文老師有一次胃痛
躺在沙發上翻來覆去痛不欲生
她的肥貓踱步而來，跳上她的肚子躺著
然後....居然就不痛了~~
好神奇喔...動物也許有療癒人類心理或生理的功能吧~~
- 留言者: 麻吉
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- 日期: 2006-07-24 07:08:19
「月見草油」對女性朋友也是個不錯的保健食品~~
小兔多保重了~~
- 留言者: fendymei
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- 日期: 2006-07-24 07:49:06
保重哪~~Dear兔.
- 留言者: ooya
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- 日期: 2006-07-24 09:10:32
好神奇~~~!
- 留言者: Rika
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- 日期: 2006-07-24 10:10:37
這本書好看嗎,推薦嗎? 好奇呢:P 原來真是如此,貓好神奇喔
Mei
謝謝,今天很OK喔 ^++++^
曉華
^^貓很有趣呢,我超愛38阿花
- 留言者: cynthia0709
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- 日期: 2006-07-25 02:38:56
我來嚕,好久沒來了(愧疚中T.T),要保重喔,你跟我來的時間一樣,我還以為
只有我那個來的時候才會胃痛又腹痛的呢~~><,還發燒去打了點滴....
當女人真是辛苦,也謝謝你的打氣,一起加油吧^^~
- 留言者: ooya
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- 日期: 2006-07-25 06:47:21
有疼痛貼布很棒呢
去哪買的~??
藥房嗎
每個月快要來的時候
我也都會"焦慮"呢
- 留言者: rikalai
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- 日期: 2006-07-25 09:55:46
曉華,藥房應該都有賣:P
- 留言者: 丫丫
- Email: rt2000ruby@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-07-25 14:14:11
之前以為是子宮肌瘤的關係,
但割掉之後還是一樣痛,
做女人粉辛苦的啦!
- 留言者: rikalai
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- 網址:
- 日期: 2006-07-25 14:36:41
等痛到昏倒時不得已就醫才知道子宮長肌瘤
還一次三顆....?? 最大的有15公分大
我開刀那天是李登輝最後一次就職總統的521
感覺非常對不起我媽...因為時過適婚年齡卻不願意婚,
患者家人在開刀房外面等待
陸續的會聽到護士+醫生喊叫
XXX 的家屬....恭喜恭喜,喜獲麟兒or千金
輪到我時-
XX兔的家屬........這是妳女兒的瘤
唉!!! 我媽哭出來了 ( 沒有金孫抱卻長啥瘤 )
幹麻給她看?? 可能要當證物,怕家屬不相信長瘤嗎?
丫丫
我開刀後也沒改善,照痛,我們同病相憐呢
給妳秀秀~~~~~
- 留言者: brownmist
- Email: sherryqut@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-08-11 17:30:25
第二天PMT症狀就出現,乳房隨時都是痛的,並超級焦慮,
算起來只有月經來的那6天感覺稍輕鬆,
月見草剛開始有效,後來劑量已達極限.
於是,去年開始"順勢療法"
只花2 weeks全好了,
現在一點也沒狀況出現
....分享一下我的經驗
- 留言者: rikalai
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-12 09:32:49
很高興妳來提供"順勢療法"回國好我會好好研究
因為聽妳狀況之前似乎很嚴重跟我差不多
嚴重時˙一個月裡面我只有一個禮拜日子好過
希望我的體質也能改善
救星阿 :P
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