爬山

山登り

昨日、メイ～と山登りに行ってきた。

長い間の運動不足なので急に何時間もハイキングなんでとても勇敢な行動だった。(苦笑い）

昨夜早くその激しいトレーニングの後遺症が始まりでお尻が大変痛くて、

交感神経が興奮し過ぎて夜も寝られなった。

数日休めば治るさ～とDR.リンからそう慰めてた。もみ療治してもらって有難うね！

PS.パソコンの具合が悪い！中文で書けないですよ。 >_<

ハニー　こちらも直してくださいね~。

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3/19 補

3/17 跟朋友 may 去大坑爬山 ;

對於長時間運動不足(幾乎不運動)的我來說,

突然好幾個小時的爬斜坡;需要相當大的勇氣阿 (猛~)

結果是想當然的 晚上全身痠痛 尤其屁股還痛到抽筋勒

還興奮的(身體肌肉) 睡不著 整個晚上都很辛苦.

天使大人說 休息幾天就會好啦! 的安慰我~

感謝他幫我局部按摩治療 ^^



PS.電腦經常當機,這天還乾脆的讓我無法寫中文了

只好用日文書寫....已經請大人幫我修理了- 可是 還是常當機~

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3/20 補

今天跟天使大人陪協會由美國請來的講師Tom Myers <ANATOMY TRAINS> 去爬山

參觀過三義木雕博物館後 由旁邊 的小山路進入 爬約20分鐘到達 

慈濟蓋的小屋 提供免費的茶水; 旁邊是整片的矮茶樹林  空氣新鮮  心曠神怡阿~

山上有許多溫和的野狗 其中一隻小母狗生了許多 很像熊布偶的小狗狗 非常可愛

我一點都不累ㄛ 經過了上週的爬山訓練後 這天實在是小意思阿

回到台中快一點囉  去kiki吃飯 Tom 很能吃辣 ; 天使大人則是依舊流了滿頭大汗

吃罷 他急急忙忙的送我跟講師回去 然後趕緊回醫院上班了 下午有門診.

天使大人為了忙這次的講習  瘦了一圈。 恭喜他 ^_^ 趁機減肥 是件很好的事 .

PS. 台灣身心能量健康協會 : http://home.anet.net.tw/bmeh/









大坑山↑







三義 ( 美多了 )　↑　↓